Yogakurse

Fühlen Sie sich oft gestresst, nervös, unausgeglichen ?

Yoga kann Ihnen helfen, achtsamer mit sich umzugehen. Neben den Bewegungsübungen gehört auch eine Tiefenentspannung zum Kurs-Konzept. In der Meditation kommen äußere und innere Bewegung zur Ruhe. Es wird möglich, aus der eigenen Mitte heraus Kraft zu schöpfen.

Haben Sie Rückenschmerzen, Einschlafprobleme oder Spannungskopfschmerzen?

Wir bieten Ihnen:

Yogakurse durch Yogalehrer: Parvati Annett und Jens Nebelyoggi

  •  Yoga sanft für Anfänger
  • Ashtanga Yoga nach der AYI-Methode von Dr. Ronald Steiner, Mysore und Led-Class
  • Yoga für Mittelstufe und für Fortgeschrittene
  • Yoga für Kinder
  • Yoga für Schwangere
  • Yoga für den Rücken
  • Yoga für Jugendliche
  • Yoga Männergruppe
  • NEU !Vinyasa Power Flow Yoga

Hier kommst Du zur aktuellen Preisliste für unsere Yogastunden

In der Yogatherapie findet zunächst ein Einzelunterricht statt -wenn gewünscht!

Zu Beginn des Einzelunterrichtes erarbeite ich gemeinsam mit Ihnen Ihr spezielles Übungsprogramm, zugeschnitten auf Ihre Wünsche und Gewohnheiten. Daran schließt sich Ihre individuelle Trainingsphase an. Jeweils nach ungefähr vier Wochen sehen wir uns wieder, besprechen Ihre Erfahrungen und ergänzen das Übungsprogramm. Auf diese Weise sind Sie frei und dennoch nicht alleingelassen.

Die Yogakurse finden im Gesundheitszentrum „ergoVitas“ in der Breiten Strasse 26 Hohenstein-Ernstthal statt. Die Yoga-Gruppen bestehen aus maximal 12 Teilnehmern, so dass ein individuelles Eingehen auf einzelne Personen möglich ist.


Haben Sie Interesse an einem Yogakurs ?

Wenn Sie Interesse an einem Yogakurs haben, können Sie hier online, oder Telefonisch (0172/3432933) einen Termin mit uns vereinbaren. Wir nehmen mit Ihnen umgehend Kontakt auf, und Informieren Sie über freie Termine in unserem Hause.

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Termine zu unseren Yogakursen

  •  Unsere Aktuellen Termine finden Sie hier.